Cuantas veces al día pensamos... esto cambiará, la vida es así, algún día tendré algo mejor, mira que es pesada la faena de casa, me gustaría quedarme a dormir, estos niños..., estoy sol@, que cansancio, etc...
Miles de pensamientos automáticos de este estilo... por que los patrones sociales nos dicen que lo que tenemos o hacemos nunca es suficientemente bueno, por que lo hemos oído de nuestros padres o de nuestro entorno social, y por que estamos acostumbrados a quejarnos de todo
Estas quejas no son más que un llamado a la atención a nuestro alrededor, para que se fijen en nosotros
Pero lo que creamos con esto es más y más insatisfacción...
En cambio, cuando empezamos a aceptar que lo que tenemos es lo mejor que ns podemos permitir, que hemos creado nuestro mundo tan bien como hemos podido, que en realidad es una suerte poder disfrutar de un cuerpo sano que te permite ir a trabajar, que te permite llevar una casa, que tienes unos hijos sanos, que hay belleza por los rincones de tu mundo, es cuando puedes empezar a divertirte!!
Cuando empieza esta apreciación, se reducen los deseos y las insatisfacciones...
Empiezas a disfrutar de los momentos, realmente estas despierto en cada detalle, y ves belleza y disfrute en cada cosa que haces
Y cuanto más consciente eres, más feliz te sientes... y las quejas van dejando de salir, poco a poco...
Y vas agradeciendo y apreciando, aceptando!!
Amo la vida
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