lunes, 30 de diciembre de 2013
FELIZ 2014
Paz y amor en este año que mañana estrenamos
Abrimos un calendario nuevo, mañana se acaba este, un año muy lleno, donde todos hemos crecido, los unos con los otros, de la mano, cada uno aportando lo mejor de sí mismo, caminando por este sendero que nos hemos trazado, manteniendo alta la vibración a pesar de todo lo que hemos removido...
No ha sido fácil, pero si ha sido divertido... a veces removiendo mucho, a veces un poco estresados... dando un paso atrás, y 50 adelante... sin perder el entusiasmo!!
Gracias a todos, desde lo más profundo de mi alma, Nasmaté
A ver que sorpresas nos depara el 2014... seguiremos!!!!
Amo la vida
domingo, 29 de diciembre de 2013
MIRARME
Ayer, de pronto, me di cuenta
Así, de golpe, aunque hace tiempo que lo sé, ayer lo vi, y vi que sería ya siempre así...
Ya puedo mirarme y gustarme...
He pasado más de la mitad de mi vida viendo a alguien que no me gustaba, en el espejo, en las fotos, en los vídeos... no quería verme, no quería fotos
Leyendo a Louise Hay, describía un ejercicio con el espejo, mírate y di que te amas
Yo me ponía delante del espejo y lloraba..
Los años de mi adolescencia y juventud, cuando seguramente fui más bella, los pasé escondiéndome, negándome, casi odiándome
Ha sido un trabajo de muchos años... con las primeras arruguitas, fue peor... ahora aún soy más fea...
Muchos, muchos años....
Pero se ha acabado... con más años, con el cuerpo que va cambiando... ahora me gusto más que nunca, y dejo que me lo digan, ya no lo niego
Por que podemos llegar a sentirnos tan indignos, para que tanto trabajo, si de pequeños nos sentimos maravillosos, cuantas enseñanzas caben en esto, que karma llevaría, de dónde vendría... no lo sé, y ahora tampoco me interesa demasiado, una vez sanado... solo puedo dar las gracias por esta sensación en el presente, que gran descarga!!!
ME GUSTO!!!
Amo la vida
lunes, 23 de diciembre de 2013
EL "ESPÏRITU DE LA NAVIDAD"
EL "ESPÍRITU DE LA NAVIDAD"
Reglas para estar completamente inmerso en el espíritu navideño:
A partir de Noviembre ya puedes darte una vuelta por la ciudad para ver los escaparates... ya todos están vestidos de Navidad y con ropas de fiesta
Empieza a ahorrar, que esto va a ser duro
A mediados de mes, no te muevas de delante de televisor: anuncios de perfumes, seguidos de anuncios de langostinos, seguidos de anuncios de postres navideños, seguidos de anuncios de ong (para aprovechar que la gente esta sensiblona, y además esta gastando mucho), seguidos de películas de temática navideña ultraconservadora, seguidos de galas beneficas (aprovechando otra vez), seguidas de anuncios de perfumes...
Falta una semana... ahora toca vestir la casa de navidad... bolas de colores, espumillón, figurillas del belén, etc, y ademas tienes que tener tres seres vivos en casa durante estas fiestas: el árbol, el muérdago, y la planta esta roja que ahora está de moda, tres seres agonizando durante las fiestas, por que pocos sobreviven
Ahora a por la comida... que no falte para nadie, compra, compra más que si no nos dirán tacaños... mucha carne y pescado, no puede faltar, y de postres sobredosis de azúcar...
Y a por los regalos... que compramos, no se, pregunta, ya, pero es que tienen de todo... claro, pero algo hay que llevar... lo que sea, si no le gusta que lo cambie, y si no una tarjeta regalo, y que se compre lo que quiera
Y llega el día... los niños no saben que hacer con tantos regalos, los adultos con indigestión y medio borrachos, la amas de casa, después de dos o tres días cocinando, medio dormidas en el sofá, pensando en el maratón de platos en la cocina, que la están esperando, los adolescentes se van pronto, los abuelos hay que devolverlos a la residencia...
Y los pocos que aún están medio cuerdos, analizando la situación familiar...(con algún sarcasmo incluido hacia la suegra o hacia algún cuñado)
Y se acaban las fiestas, más gorditos, con un montón de regalos que no sabes que hacer con ellos, con las cuentas a cero... y adelante con la cuesta de Enero!!!
Los que me seguís, sabeis que no acostumbro a hablar así, pero desde hace años que me envuelve la tristeza cuando llegan estas fechas...
El espíritu de Navidad, que no es otra cosa que una invención de la iglesia católica para tapar una fiesta pagana, que es el solsticio de invierno, nos dice que en estas fechas debemos, más que nunca ser bondadosos, amarnos...
Y yo digo, por que solo en estos días, es algo que debemos hacer cada día, cada instante... sentirlo siempre...
Y encima se han aprovechado de esto las empresas para convertirlo en un festival del consumo
Y esto da como resultado que la gente que está sola, o sienta mucho más, que las desigualdades sociales salgan más a la luz, incluso entre miembros de una misma familia, que el consumo desmesurado incremente alarmantemente el nivel de residuos del planeta...
Donde estamos?
Para que sirve todo esto?
Queremos seguir?
Amo la vida
viernes, 20 de diciembre de 2013
FELIZ 2014
Que miles de estrellitas se posen en tu cabeza
Que puedas sentir calorcito en tu interior
Que el hielo calme tus arrebatos
Que te despiertes cada día con ilusión
Que cada día te den un abrazo
Que cada día puedas decir te amo
Que la confianza y la claridad te acompañen en tu camino
Y que este año que empieza sea el mejor que has vivido hasta hoy
Que este lleno de momentos mágicos
Que la belleza te envuelva
Y que este lleno de sonrisas!!
Te amo
a todos y a cada uno
Amo la vida
jueves, 19 de diciembre de 2013
POBREZA O SENCILLEZ
A veces digo que tengo vocación de pobre...
Pero no es verdad, la pobreza es necesidad, es falta, es un estado depresivo, es tristeza
Supongo que mi sentimiento tiene más que ver con la sencillez, con una afinidad o apreciación por las cosas que no cuestan dinero,o que cuestan poco...
Mi referente ha sido siempre el libro de Thoreau, Walden... lo tengo siempre en mente por que conecto con el totalmente
Según la ley de la atracción, el universo es ilimitado, hay riqueza para todos, y afortunadamente no todos deseamos lo mismo...
En mi caso deseo pocos bienes materiales, mis deseos van hacia sentimientos o sensaciones
Me atraen más las personas sin maquillar, las cosas más naturales, sin "humanizar", acercarme cada día más a la naturaleza, a la vida sin artificios
Podría ganar más dinero, pero soy feliz en mi trabajo y esto no lo cambio por nada... y tengo suficiente para mi bienestar material
Me hace más feliz pasear por un bosque que planear un gran viaje
Me hace más feliz una comida con amigos que un gran restaurante
Me hace más feliz un pequeño huerto que los jardines de los palacios
Prefiero una pareja afín que alguien adinerado
Prefiero una pequeña casita a un castillo
Y tengo cumplidos un montón de deseos... tanto que agradecer a esta vida... tantos a quienes amar.... que a veces pienso que poco me queda por desear... y me quedan un millón y medio de momentos por vivir
Y lo poco que deseo para mi, se que va viniendo...
Y lo mucho que deseo para este mundo también se va acercando...
Momentos para reír, para bailar, para cantar, para compartir, para sanarme, para conocer, para sentir, para agradecer, para apreciar... hay tanto para vivir...
Amo la vida
martes, 17 de diciembre de 2013
MANOS
Que dicen estas manos...
A mi me hablan de amor, de dedicación, de entrega
Pero también de sufrimiento...
Aún así, son bellisimas....
Cuantas historias podrían contar...
Amo la vida
lunes, 16 de diciembre de 2013
MIEDOS
Los miedos, tan conocidos por todos, los frenos del amor, que con tanta ansia deseamos perder...
Los grandes miedos... miedo a las alturas, miedo a volar, miedo a los espacios exteriores, miedo al agua, miedo a morir, miedo a la velocidad... grandes retos, pero que no suponen una disfuncionalidad en nuestra vida cotidiana, podemos vivir felizmente sin enfrentarlos... solo suponen una pequeña renuncia, pero nos permiten llevar una vida plena sin tener necesidad de resolverlos
Pero hay otro tipo de miedos... que normalmente los disfrazamos de MALA SUERTE
No los reconocemos como miedos, pero ahí están... y aunque parezcan menores, influyen mucho más en nuestra relación con el mundo, no ponen muchas trabas en la vida cotidiana
Algunos podrían ser:
No encuentro la pareja perfecta... podría ser miedo a que te dejen
Nadie colabora en casa... miedo a ser prescindible
No encuentro trabajo... miedo a la responsabilidad
No me llega el dinero... miedo a pasar hambre, frío, etc..
No tengo amigos... miedo a estar solo, a no ser digno
Vivir con estas ansiedades es doloroso, nos corta alas, nos quita la alegría
Todos, sin excepción, experimentamos miedos similares, por que todos venimos a este mundo a sanarnos, a trabajar...y estos miedos son algunos de los deberes que tenemos... y si no los sanamos, si los ignoramos, no pasaremos el curso... jeje
El primer paso para que desaparezcan es nombrarlos, reconocerlos
El segundo podría ser subirnos un poco la autoestima
El tercero es creer que pueden ser sanados, estar seguros
Y a partir de ahí...buscar soluciones... por que una vez sientes que quieres y que puedes... te viene ayuda... no lo dudes
Todos podemos, y cuantos más lo intentemos, más gente a nuestro alrededor saldrá beneficiada!!!
A por ellos...que no es fácil, pero la gratificación es maravillosa... te salen alas!!!...jajaj!!!
Amo la vida
viernes, 6 de diciembre de 2013
CON TODO
Con todo, con lo oscuro que a veces asoma, con la tristeza que a veces quiere enraizarse, con el cansancio, con los celos, con la sensación de aislamiento, de soledad....
Con todo, aún siento mi calorcito interior, aún siento ganas de más, aún vale la alegría todo lo que me rodea
Me siento arropada
Y vuelvo a bailar y a cantar, vuelvo a pintar de colores mi mundo
Y vienen los fríos para calmar mi corazón en ebullición....para sosegarme...para darme paz
Y vuelvo a sentir la magia cotidiana
poco a poco... con las pausas necesarias...
Vuelvo a arroparlo todo con amor
Amo la vida
miércoles, 4 de diciembre de 2013
UF UF UF....
UF UF UF......
Mi momento de relax delante de la pantalla... no pillo mucho mas de una horita al día... buscando, leyendo, publicando cosas que me resuenan, que me ayudan...
Pero ayer me acosté que mi cabeza era una olla a presión...
No era ya capaz de entender nada...
Respeto enormemente la libertad de expresión,como no, y este comentario es en general...igual ayer se estaban moviendo energías muy densas, o así me lo pareció a mi..o yo estaba muy densa...jajajja..pero el caso es que me parecía que estábamos entre todos perdiendo el norte... o en un gran lío mental... como si al intentar sanar tenemos que enfermar mas...no se si se entiende
El caso es que ayer no me resonaba nada... me parecia estar en una terapia de psicoanalisis colectiva... toda la vida de terapia... cuando ves clara una cosa, ya esta asomando otra...
Y me dije.. no se si vale la pena todo esto, si realmente es necesario... luz y sombras.. blanco y negro... positivo, negativo, pensar al revés, si creces ya no creces, si hablas, si callas despierto, dormido...etc
Cuando lo que de verdad me llega son frases cortas, imágenes, momentos que te remueven, las grandes conferencias me cansan,
Los grandes maestros que todos hemos leído, son en general gente de pensamientos mas sencillos, de reflexiones concisas, que pueden resonarte más, o al menos a mi me pasa, que grandes discursos buscando "nuestra realidad, que en realidad no existe por que nada es real "( a esto me refiero,a estos juegos rebuscados)
Como todos tengo por maestros a la gente de mi alrededor, gente que ni si quiera se plante si está despierto o dormido, sencillamente vive, y me dan grandes lecciones de humildad, de gran belleza
Pero si.. estoy aquí con vosotros, por que os he buscado, o vosotros a mi.. y también sois mis maestros, desde luego... y he escogido el camino del despertar....
Pero también escojo el camino de simplificar
de amar y amarme
de trabajar con el corazón
de buscar el momento
de estar presente
de ayudar y ayudarme
Y por encima de todo de subir mi vibración, por que si empezé con todo esto fue para subir la vibración de la tierra, de este ser que nos acoje
Por que tengo este sueño...quizás desde siempre
De ver un mundo mejor
y la pequeña chispa que puedo ofrecer para este cambio, quizás no necesita que me rebusque tanto, y que me dedique más a llenar de amor lo que me rodea
Por que por amor estamos en esto
Por que amamos la vida
Amo la vida
sábado, 30 de noviembre de 2013
COMO ESTAS ?
Como estás?
Estoy triste
me cuesta concentrarme
estoy re-buscándome
Que quieres?
En estos momentos, no lo se
creo que es una ausencia de deseos
Que te haría feliz?
Soy feliz
Donde estás?
Volviendo a mi
en un estado de letargo
Nada parece demasiado importante, en este instante
soledad
recordando la alegría que vuelve
Asi... esperando...
tiempo de transición...
Amando inmensamente la vida
lunes, 25 de noviembre de 2013
DESPERTARLES
Se que estoy rodeada de almas bellas, lo se.
Pero hay pocas que lo sepan... algunas lo intuyen, otras lo niegan, a otras no les interesa, otras quisieran saberlo pero no saben como hacerlo, otras no se sienten dignas...
Se, también, que solo ellas pueden, si quieren ir despertando..cada uno tiene su camino, y no se puede forzar desde fuera...
Me encantaría ver su cambio... pero solo puedo hablar de lo que me pasa a mí... poner ejemplos, ser ejemplo... y a veces ni siquiera eso...
Se que entre mis allegados hay almas antiguas, hay mucha intuición, hay grandes creadores
También observo que no a todo el mundo le hace falta creer, hay gente con ideales muy altos que no han sentido en su vida la necesidad de creer
Y hablo de esto, por que en el momento que estoy, y se que es en parte desde mi duende travieso (el ego), que a veces siento ganas de alejarme... por que hay poca gente con la que pueda expresar sin reserva lo que yo creo, pero que si están ahí, es por que son mis espejos, al menos hasta ahora...
Pero me estoy convirtiendo en un ser de pocas palabras... amables, creo o intento, por que tampoco soy un ángel, pero pocas... no sigo sus discursos negativos... pero si me hacen reír, siempre lo agradezco, y si tienen palabras bellas también... pero decidí callar, por que con la palabra he lastimado
Desde luego que a mí también me falta mucho por aprender, y la sigo cagando a veces, jajaja... pero tengo la conciencia de que he de mejorar
Dicen que son tiempos de cambio, de alejarse de todo lo que no te resuena, pero no estoy preparada para alejarme de mis hijos, de mi madre, de mi familia, de mis compañeros de trabajo, de mis amistades de toda la vida... pero si de quizás de mirarmelos con un poco de distancia, de romper un poco los apegos... no se si es suficente para seguir avanzando
Muchas ganas de soledad, de disfrutarme, de mimarme, de regalarme tiempo... eso es lo que me resuena ahora
Por suerte tengo este rinconcito virtual donde he encontrado almas con las que hablar sin reservas....
Gracias de todo corazón!!!
Amo la vida
domingo, 24 de noviembre de 2013
TORMENTAS
Paseos en soledad, lectura, risas en compañía, siestas, meditaciones...
Nada de nada..
De todas las crisis conmigo misma, o con mi ego, de las que soy consciente, que son buscadas... creo que esta es la peor
Dos meses... sin saber aun donde irá a parar todo esto...
Nada ... la calma... cuando...
No se exactamente donde estoy
Solo ganas de estar sola
De poder dejar fluir
Dejar de oír este ruido
Ganas de tirar la toalla...
De llorar
De gritar
Se que pasará... lo sé
y que volverá la calma
Sentimientos y sensaciones demasiado tiempo guardados... y al soltarlos, la sensación de vacío
Estoy más pacá que pallá...jajaja
Mejor reírse un poco de uno mismo..
Y aunque quiera seguir allá...se que he venido conscientemente a jugar a este juego, y con aún con todo, sigo aqui, intentando volver a reconectarme, por que sé que aún tengo mucho que ofrecer, mucho que dar, mucho que sanar, mucho por vivir
y volvere a florecer... creo...
Amo la vida
lunes, 18 de noviembre de 2013
MANDANDO AMOR
trabajando... intentando sanar como madre...después de ver el dolor acumulado de generaciones anteriores, de ver las cargas con las que hemos nacido, de ver que quien no es amado, siente una gran discapacidad para dar amor, y que si no puede frenarla y aprender a amar la manda a la próxima generación... los ordenes del amor
no creo que pueda haber nada mas doloroso que ver que alguien no puede amar
en el momento en que te haces consciente de esta cadena, es tu deber frenarla, con los medios que te vengan a mano... esto es ser un héroe, hacer que esto ocurra...a través de tu sanación envolver a tus seres querido y descargarlos
que todos podamos volver a sentir el amor que nos da sentir amor...la mejor sensación, la mas sanadora, la mas acogedora, este calorcito interior, esta luz...
mandando amor al miedo, a la oscuridad, al mundo, y sobretodo a los que tenemos mas cerca
amorcito del bueno!!
Amo la vida
POR ELLOS
Hace tres días que mi cielo esta llorando... no para de llover, bendita lluvia, pero creo que es suficiente por unos días...
El cielo está triste... quizás por todos los que han dejado este camino, muchos, quizás por el dolor y la tristeza de los que nos hemos quedado, pero ay que continuar, tenemos nuestras vidas... adelante con ellas
Y a los que se han ido, desearles un buen viaje, que encuentren la luz, y un gran descanso y recuperación... por que este camino, es muy bello, pero también agotador, algunas veces
Os mando un gran abrazo... aunque a veces queramos mantenernos fuera de esta realidad, cuando hay un suceso de esta dimensión, creo que es justo sentir
Veamos la sanación de este hermoso planeta...
Amo la vida
viernes, 15 de noviembre de 2013
TE AGRADEZCO
Te lo agradezco todo... todo lo vivido... todo el tiempo... todos los pensamientos...todas las sensaciones
La revolución de los primeros días
La alegría del encuentro
El estado de locura en el que me sumergí
Las palabras dulces
Esta atracción
Esta dulzura
Tus palabras
Reviví por un tiempo, sané algunos aspectos de mi estima, me alegre con tu alegría, aprendí a tener control sobre mis emociones negativas, soñé contigo, bailé contigo, anduve contigo
Esta sensación de compañía, de atracción, de soltar sentimientos, de desatar sentidos
De piel, de mucha suavidad, de mucha ternura, de perderse el uno en el otro
Sensación de milagro, de regalo, de deseo concedido por algún genio travieso, de regalo del universo
Emociones desbordadas, palabras que se escapaban solas... volví a sentirme guapa, volvió a nacer el deseo, me recuperé de mis heridas, me sentí querida, deseada, amada
Amé, deseé, .. amo y deseo aún
Se que nada es para siempre...pero también se que todo es para siempre
Que eres conmigo, que estarás por una eternidad,,, que habrán reencuentros... Por que creo, por que así es.... volveremos, mejorados, sanados... para darnos más, en otras dimensiones, en otras vidas
Nada acaba, todo fluye y tiene su momento, y habrán quizás más aprendizajes contigo...
Sea lo que sea, en mi piel está el recuerdo, en mi alma el amor, de algo que no nació, que seguramente ya era...solo así puedo explicar esta atracción... que aún hoy siento...
Borro y perdono todo lo que no ha sido positivo, y me quedo con nuestros momentos especiales...
Con los abrazos
Con los mensajes
Con tu música
Con tu comida
Con tu voz
Con tu boca
Con tu piel
Con tus ojos
Con tus lágrimas
Con tu capacidad de amar
Con tu esencia
Y te dejo libre... y te amo, y te amaré siempre, por que si, por que es así, por que nada acaba, solo fluye hacia nuevas experiencias, hacia nuevos caminos...pero queda, siempre queda
Y seguiremos cada uno nuestra senda... con las maletas llenas de todo lo que nos hemos dado... sin rencores..solo con agradecimiento
Con agradecimiento
Un abrazo eterno
Amo la vida
Amo el pedazo de vida que he vivido contigo
...
POCO A POCO
Despierto un poco cada día...lo noto... antes creía que se despertaba, o se cogía conciencia de una ver.. como abrir una ventana a la luz... hoy...después de varios años de crecimiento consciente, veo que es gradual... se van abriendo rendijas poco a poco, y que cuantas mas se abren, ves que quedan muchas más para abrir... entramos en el juego poco a poco, pero cuando empiezas, te maravillas de tal manera, que crees que todo está hecho... pero es un largo camino... Pero una gran aventura!!!
Amo la vida
La luz
Se que es así...aún no lo ven mis ojos, pero es cierto, dentro de mí, lo ve mi alma, lo ve mi corazón, lo ve mi imaginación, lo siento y se que es
QUE ES
Que toda esta energía me envuelve, me hace cosquillas, forma parte de mi
Que esta en mi piel, y en mi interior... en el interior de todos los seres, en la piel de todo lo que esta vivo
Esto es la vida.. la chispa divina!!
Amo la vida
lunes, 11 de noviembre de 2013
EL LUTO
Hay que soltar, para poder recibir...con las manos llenas, no se puede coger nada....
Pero el lapso de tiempo desde que sueltas hasta próximo paso, es el luto... es la reflexión...
De ver hacia donde te encaminas, de dejar fluir los sentimientos, la tristeza de la despedida, revisar el para que...
Liberar de corazón lo que hemos soltado...y agradecer su pasopor nuestra vida
Y respirar hondo, coger fuerzas, y seguir con el día a día con amor, con convicción, y con toda la alegría que seamos capaces de sacar!!!
Amo la vida
miércoles, 6 de noviembre de 2013
MIEDO Y AMOR
Amor y miedo
Creo que hoy he comprendido algo...
Salgo a menudo a caminar por la montaña.. y desde hace un poco más de dos años salgo con mi perro
De pequeñita era muy nerviosa, y se lanzaba hacia todos los que pasaban, algunos sonreían, otros se asustaban, y yo no lo pasaba demasiado bien...
Me gusta ir por caminos poco transitados, pero estoy viviendo en una de las zonas con más densidad de población de España, y los encuentros son inevitables
Mi perro ha ido creciendo, y la mayoría de encuentros ya no provocan su reacción, se ha acostumbrado y va a su aire
Pero hay mucha gente que sale en bici, y algunas veces reacciona acercandose al ciclista.. y estos a su vez no reaccionan demasiado bien... pero solo en algunas ocasiones
En sus paseos, la llevo desatada, por que es como me gusta, es su ratito de libertad, también el mio... y también el del ciclista, todos tenemos el mismo derecho,creo yo al disfrute
Pero ultimamente se me estaba creando un sentimiento negativo hacia los ciclistas, vienen veloces, sin avisar, sin sonido, mi perro se asusta, a veces y se encamina hacia ellos... siente miedo... y el ciclista reacciona muy mal al tener que reducir... y tambien siente miedo
Por que se suceden todas estas reacciones de miedo?
Por que somos tres seres frágiles, que tememos por nuestra integridad física
El ciclista piensa que se puede caer... pero solo con un ligero aviso, yo me puedo poner en guardia y coger al perro... pero esto casi nunca pasa... pasan rápido y protestando...
Pero no son todos... y esta es mi pregunta...por que no son todos?
Por que son los que en este momento, según creo, no sienten amor ni simpatía por el perro... el lo nota, como notan todos los animales la falta de amor... y el temor la hace defenderse del ciclista...
No se como parar esta cadena de reacciones... pero hace tiempo que ya no me preocupa tanto para como entenderla...y creo que por fin hoy la he entendido...
El miedo es la reacción opuesta al amor.. la más alejada...no es el odio, como se dice...
El miedo nos aisla, no hace lejanos, desconocidos, nos hace estar en guardia, nos impide fluir
Cuando estamos relajados sintiendonos uno con todo, no hay miedo, hay comprensión, hay sonrisas de complicidad y comprensión en el camino...
Pido disculpas si alguien se siente implicado...por que creo que tengo un montón de amigos ciclistas, que disfrutan tanto como yo del paseo, y como digo estas situaciones son solo ocasionales...
Pero el camino es de todos... y quisiera que todos lo pudiesemos disfrutar, cada uno como más le guste...
Me gusta encontrar sonrisas!!
Amo la vida
lunes, 4 de noviembre de 2013
BARCELONA
Un abrazo desde Barcelona..
Las luces del atardecer...un paseo por la historia, que me habla de cientos de años atrás, el barrio gótico... siempre me ha atraído... sus piedras tienen memorias antiguas de épocas más densas, de tiempos que recuerda nuestra memoria cósmica...
Amo la vida
EL SONIDO INVISIBLE
EL SONIDO INVISIBLE
El rumor del aire y el sonido del agua, cantan una canción muy parecida... me la cantan mientras paseo, mientras camino... una canción fresca y dulce, como una nana que me acompaña a ratitos, y que si estoy presente, me hace bailar, saltar, reír...
Pero el viento tenía hoy otra canción, más ruidosa, como una ráfaga, una canción llena de energía, que barría todo a su alrededor, que se llevaba las impurezas del aire, que limpiaba el cielo, y de pronto, las montañas se veían con más claridad, con un azul más intenso, parecía que estaban más cerca...
Esta canción me ha despeinado, me ha despejado, me ha limpiado, se ha llevado toda la densidad...y me ha dejado claridad
Hoy he disfrutado del viento..
Amo la vida
miércoles, 30 de octubre de 2013
MAGIA Y MILAGROS
MAGIA Y MILAGROS
Cuando hablamos de magia...exactamente de que hablamos?
Darle un sentido mágico a la vida...
Vivir en la magia
Pero, que es la magia?...como todo, para cada uno tiene un significado diferente..
A mi es una de las palabras que más me atraen... le da una dimensión de fantasía a la vida, es una palabra que nos lleva a mundos lejanos, a dimensiones que desconocemos,
Para mi, la magia es el poder que tenemos todos para crear, pero que no sabemos como usar, cuando alguien consigue llevar a cabo una acción que para la mayoría no es factible, se dice que es cosa de magia
Es el poder de conseguir milagros
Y estamos descubriendo,poco a poco, a medida que vamos despertando, que este poder lo podemos usar...desde luego, hay que aprender... o recordar
Es el poder que nos da la palabra consciente (las palabras mágicas), el pensamiento consciente, los decretos, la imaginación, la visualización, el buscar la emociones que nos puedan llevar a conseguir nuestra meta...
Es la ley de la atracción, la materialización, que en realidad estamos usando continuamente sin saberlo, sin saber como manejarla...
Cuando empiezan a salir coincidencias, sincronicidades, pequeños logros conscientes, es cuando empiezas a sentir el poder de hacer pequeños milagros diarios, a hacer magia cotidiana
Siempre he creído, y siempre creeré que mi vida tiene un lado mágico... una parte donde viven todos los mundos imaginados, donde viven seres que yo no se ver, donde todo es posible
Un mundo vivo en mi imaginación, que es para mi tan real como el mundo físico o el espiritual, y que en la unión de todos es donde me encuentro a mi misma, a mi gran ser, donde todo se une, donde todo es uno, donde la creación es posible...
Lo creo, desde luego, pero me falta algo de práctica...
Amo la magia
Amo fantasear
Amo soñar
Amo la vida
martes, 29 de octubre de 2013
PERDON
PERDÓN
Esta es la mejor medicina que existe!!!
No hay nada mejor que perdonar, perdonar de corazón
Poniéndote en los zapatos de quien te ha molestado... pensando en por que lo ha hecho,en por que te molesta, meditando sobre ello, sintiendo el por que y el para que...
Y sobretodo sabiendo que quien te ha podido ofender es una persona, un alma idéntica a la tuya, tu hermano, que quizás no lo hizo con mala intención, que a veces ofendemos sin querer, que todos estamos aprendiendo, que intentamos hacer las cosas lo mejor que podemos,aún que a veces podamos equivocarnos
Soltando, viendo e intentando comprender todos los resortes que nos saltan cuando nos sentimos ofendidos, los egos traviesos que desde pequeños hemos ido soldando a nuestro pensamiento
Cuando mejor sienta el perdón es cuando se hace desde el corazón, sintiendo amor, amor por esta persona que te ha molestado, amor por la lección que te ha mostrado, y gratitud, si también, por que todo nos hace crecer, nos muestra nuestro lado mas denso, y con atención a lo sucedido, se puede ir suavizando, aclarándose un poco, iluminándonos...
Pero el perdón de verdad, es el que nos otorgamos a nosotros mismos, teniendo paciencia con nuestros tropezones, sintiendo amor por nosotros, sintiendo que somos algo más y que estamos aprendiendo, mandado amor y luz a la situación, liberándonos poco a poco de las cargas del ego
Y es como un milagro... la tranquilidad de espíritu empieza a asomar, la calma interior, la unidad con todos los seres, la paz
Es la liberación más poderosa que conozco, y la más sanadora
Lo siento, perdóname, gracias te amo
Lo siento, me perdono, gracias, me amo
Amo la vida
lunes, 28 de octubre de 2013
DESPEDIDAS
Soltar... a veces, soltar, la cuerda está tensada... a punto de romperse
La vida nos lleva por diferentes caminos, nos envía señales, en forma de sombras, haciendo que salgan a la luz aspectos de nosotros mismo que no nos gusta ver
Cuando las relaciones son dolorosas, del tipo que sean, amistades, familia, trabajo, pareja, nos están mandando una información
Todo lo que tiene de bello el principio de una relación, ya no se recuerda... se ha enrarecido... salen los egos, los rencores, los celos...todas estas partes que están dentro de nuestra mente, nuestras sombras, que nos dicen... esto ya no funciona, pero solo salen para informarnos, son en realidad una ayuda, y hay que estar agradecidos a estas señales... pero también aprender a manejarlas... a no dejarnos manipular por ellas
Aprender que cuando una relación se acaba, en realidad somos nosotros mismos los que estamos pidiendo este final, o este cambio...
Aprender a a despedirnos sin herirnos, aplacar las palabras, aplacar los gestos...
Dar las gracias por todo este tiempo juntos, por todo lo que has aprendido de esta relación, dejar e lado las voces que te susurran: pero, es que te han herido...
Despedirte con respeto, con amor, sabiendo que en realidad nada se acaba, que vivimos en un círculo
Que somos eternos
Que no existe un adiós...
Que siempre es un hasta luego...
Que a veces solo es un cambio,
Que a veces es solo por un tiempo corto
Que siempre es mejor tratar bien... incluso cuando duele
Y que las palabras no siempre se entienden...
Te dejo ir... gracias por todo... ha sido un placer la mayor parte del tiempo...y ahora soplan vientos de cambio
Que seas feliz!!
Amo la vida
domingo, 27 de octubre de 2013
A UNA ENCINA
A una encina
Compañera... centinela... guardiana...protectora
Se pueden tener sentimientos hacia un árbol?
Puede ser un árbol tu guía espiritual?
Puede ser... todo puede ser...
Quizás un día lloré más por no ver ya mi encina en el lugar donde la vi crecer que por alguna persona querida, y ahora aún me emociono...pero la veo a menudo... como antes... pero también veo su ser espiritual
Se que me acompaña... la amo... amo a todas las plantas...
Amo inmensamente el reino vegetal... y en especial a los arboles
Me gustaría darles abrazos más largos... tener más tiempo para conectarnos
Poder hablarles a mis lechugas, a mis flores... sin pudor, sin miedo al que dirán, por que se que me escuchan, por que se que les gusta, por que se que me sana
Pero aparecen os egos, la racionalización
Quiero liberar y fuir...
Amo la vida
jueves, 24 de octubre de 2013
ES UN JUEGO !!!
Es un juego!!!
Esto es un juego,el juego de la vida...
Tiene sus reglas... a medida que vas jugando, vas descubriendo nuevas reglas, nuevas oportunidades que antes no conocías, y puedes aplicarlas mejor...
Cada vez que me siento acorralada, desanimada, o en baja conexión, me recuerdo a mi misma que es solo un juego, un juego maravilloso, al que yo he escogido jugar... cuando siento que estoy perdiendo, me digo:
Nadie puede perder siempre, siempre hay oportunidad de recuperar... y como en los juegos de ordenador, tengo muchas vidas más... si pierdo una,desde luego, no me gusta... pero se que al final ganaré, que alfinal todos ganaremos..
Pero hay que jugar, con ganas, a por todas, de la mejor manera que sepas, y con el consuelo de que este juego te permite rectificar siempre, y volver a intentarlo
Nada es para siempre...todo deja su huella, nada es definitivo... todo es importante
Igual que vemos jugar a nuestros hijos...entregándose con toda el alma, viviendo su juego, creándose su pequeño mundo, sin traumas, por que saben que cuando paren de jugar, todo sigue donde lo habían dejado... así hemos de volver a jugar nosotros
Con alegría y con mucho humor...con ganas y con mucho amor...
Todo se vuelve más sencillo si lo ves así... como un juego... relativizando la verdad, y riéndote cuando piensas que has perdido...
Así es un poco más fácil...
Amo la vida
lunes, 21 de octubre de 2013
EL BOSQUE
El bosque se va adormeciendo,en una sinfonía de tonos rojizos
Ha acabado la fiesta del verano, empieza el descanso
Va hacia la calma, el tiempo de reflexión...
De soñar con la nueva primavera, de empezar a pensarla, a crearla
Ha sido un verano fantástico... se dice, habrá que mejorarlo...
Me duermo... descanso... fluyo... respiro... vivo
Amo la vida
miércoles, 9 de octubre de 2013
PALABRAS
Demasiadas...mucho que contar, para sanar...
Muchas palabras ahogadas por no herir
A veces quieren salir a borbotones... a veces se quedan en la garganta, como gritos reprimidos
Contar, expresarse, me faltan palabras para definir ciertos sentimientos, ciertas emociones
Ganas de gritar, de júbilo, de amor, de desesperanza, de tristeza
Ganas de comunicar, de compartir, de entenderme, de soltarme, de sublimar
Y salen sueltas, o no quieren salir, se quedan sujetas
Y vuelan, caen, rebotan, se van, vienen
Y todo es terapia, todo ayuda, todo revisión, todo por querer mejorar, todo por querer sanar...
Se me revuelven, tengo que hacer pausas, y cuando vienen, vomitarlas, soltando amarras, soltando miedos
Dejando ridículos atrás, dejando complejos atrás, lanzando al universo pensamientos
Lanzando poesía, lanzando amor, lanzando sentimientos, lanzando vida
Para sanar, para crecer, para seguir soñando, para cambiar...
Para continuar vivo!!
Amo la vida
UNIVERSAL
Descansar en el sofá
Pasear por la calle
Saltar en el bosque
Correr por la pradera
Hundirse en el mar
Relajarse en una nube
Tumbarse en la luna creciente
Volar de estrella en estrella
Patinar por la galaxia
Deshacerse en el universo
Ser amante de todo lo creado
Ser amor y continuar creando
Sentirse en toda partes...
Amo la vida
lunes, 7 de octubre de 2013
ORDENANDO
Hay que ver, lo que podemos llegar a acumular!!
Hoy día de ordenamiento, terapéutico, casi paranoide... jajajajaj... pero que bien me siento...sacando cosas que no uso, limpiando...no se por que, pero parece que la energía circula mejor... se puede percibir el orden interior... parece que se calmen las cosas... igual que cuando haces limpieza...
Marujeando, en mi día de descanso... que le voy a hacer... me encanta!!!
Amo la vida
Hoy día de ordenamiento, terapéutico, casi paranoide... jajajajaj... pero que bien me siento...sacando cosas que no uso, limpiando...no se por que, pero parece que la energía circula mejor... se puede percibir el orden interior... parece que se calmen las cosas... igual que cuando haces limpieza...
Marujeando, en mi día de descanso... que le voy a hacer... me encanta!!!
Amo la vida
martes, 24 de septiembre de 2013
EN MIS MANOS
En mis manos, a través de mis manos
En tus manos, a través de tus manos
Para ti a través de mí
Para mi a través de ti
Desde arriba
Desde abajo
Desde dentro
Desde fuera
Me sana a mi
Te sana a ti
Se sana a ella misma
La luz...rosa, blanca, violeta, brillante, dorada....
Una chispa del universo que pasa por dentro que sale fuera...
Magia...
Gracias!!!
Amo la vida
En tus manos, a través de tus manos
Para ti a través de mí
Para mi a través de ti
Desde arriba
Desde abajo
Desde dentro
Desde fuera
Me sana a mi
Te sana a ti
Se sana a ella misma
La luz...rosa, blanca, violeta, brillante, dorada....
Una chispa del universo que pasa por dentro que sale fuera...
Magia...
Gracias!!!
Amo la vida
miércoles, 18 de septiembre de 2013
BIEN Y MAL
Mi sombra y mi luz
Mi miedo y mi valor
Mi blanco y mi negro
Mi yo y mi YO
Yin yan
Bueno y malo
Dios y diablo
Tormenta y calma
Guerra y paz
Fealdad y belleza
Unidos son yo, unidos soy lo que soy, unidos me han formado
Unidos son amor
Uno me avisa, el otro me felicita
Y los dos me aceptan...y a los dos acepto
Amo la vida
Mi miedo y mi valor
Mi blanco y mi negro
Mi yo y mi YO
Yin yan
Bueno y malo
Dios y diablo
Tormenta y calma
Guerra y paz
Fealdad y belleza
Unidos son yo, unidos soy lo que soy, unidos me han formado
Unidos son amor
Uno me avisa, el otro me felicita
Y los dos me aceptan...y a los dos acepto
Amo la vida
martes, 17 de septiembre de 2013
HIPPIES!!!
Hippie!!!
No es para volver al pasado... es solo una reivindicación de un movimiento social, que a para mi fue y sigue siendo de los más hermosos que se han dado en este planeta
Cuando tenía yo unos 11 o 12 años,mis padres me llevaban algún domingo a pasear por Barcelona, vestidita de niña buena...jaja!!!, y recuerdo un día, delante de la estación de Francia, que los vi...allí estaban, grupos de gente joven, vestida de colores, con guitarras y mochilas... desaliñados...y fué un amor a primera vista!!!
Primero me enamoré de su imagen...pero poco a poco fui entendiendo y enamorándome también de su filosofía
Rebeldía: cuestionar la normas, las modas, las leyes, la sociedad, las tradiciones... querer un mundo de igualdad social, un mundo más pacifico, un acercamiento al aire libre, a la naturaleza...por que tenemos que firmar contratos para amar? por que tenemos que esperar vírgenes al matrimonio?, por que tenemos que estar con los padres hasta que nos casemos?, por que una relación que no funciona ha de durar siempre?
Fuera religiones, fuera gobiernos represivos, fuera tabús, fuera pecados...amor y solo amor
Está es originariamente la filosofía hippie... que hoy está en nuestros corazones más que nunca...
Es el comienzo,o la precursión de la era de Acuario, la que dió comienzo el año pasado...
Muchos de estos jóvenes son los que después formaron la nueva era o new age, los ecologistas, los naturistas, los que repoblaron pueblos abandonados,los que formaron comunidades autosuficientes, pisos comunales en las ciudades,etc
Otros no siguieron este camino...pero esto pasa en todos los movimientos sociales...y yo me quedo con lo que tuvo de positivo
Los que formamos parte de esta ideología, aún hoy la sentimos viva... creo que si esta época empezase ahora nos dirían que somos indigo...antes solo eramos inadaptados sociales... pero aqui estamos...al pie del cañon...reivindicando el amor....amor a la vida, a la libertad de sentimentos, de expresión, de amor por la madre tierra, por un mundo sin fronteras, defendiendo la anarquía como la mejor ideología...
aqui seguimos!!!
Amo la vida
No es para volver al pasado... es solo una reivindicación de un movimiento social, que a para mi fue y sigue siendo de los más hermosos que se han dado en este planeta
Cuando tenía yo unos 11 o 12 años,mis padres me llevaban algún domingo a pasear por Barcelona, vestidita de niña buena...jaja!!!, y recuerdo un día, delante de la estación de Francia, que los vi...allí estaban, grupos de gente joven, vestida de colores, con guitarras y mochilas... desaliñados...y fué un amor a primera vista!!!
Primero me enamoré de su imagen...pero poco a poco fui entendiendo y enamorándome también de su filosofía
Rebeldía: cuestionar la normas, las modas, las leyes, la sociedad, las tradiciones... querer un mundo de igualdad social, un mundo más pacifico, un acercamiento al aire libre, a la naturaleza...por que tenemos que firmar contratos para amar? por que tenemos que esperar vírgenes al matrimonio?, por que tenemos que estar con los padres hasta que nos casemos?, por que una relación que no funciona ha de durar siempre?
Fuera religiones, fuera gobiernos represivos, fuera tabús, fuera pecados...amor y solo amor
Está es originariamente la filosofía hippie... que hoy está en nuestros corazones más que nunca...
Es el comienzo,o la precursión de la era de Acuario, la que dió comienzo el año pasado...
Muchos de estos jóvenes son los que después formaron la nueva era o new age, los ecologistas, los naturistas, los que repoblaron pueblos abandonados,los que formaron comunidades autosuficientes, pisos comunales en las ciudades,etc
Otros no siguieron este camino...pero esto pasa en todos los movimientos sociales...y yo me quedo con lo que tuvo de positivo
Los que formamos parte de esta ideología, aún hoy la sentimos viva... creo que si esta época empezase ahora nos dirían que somos indigo...antes solo eramos inadaptados sociales... pero aqui estamos...al pie del cañon...reivindicando el amor....amor a la vida, a la libertad de sentimentos, de expresión, de amor por la madre tierra, por un mundo sin fronteras, defendiendo la anarquía como la mejor ideología...
aqui seguimos!!!
Amo la vida
domingo, 15 de septiembre de 2013
PALABRITAS MAGICAS
Palabritas mágicas!!!
De verdad...es un buen mantra, una buena oración, cuando no estas seguro de poder conseguir lo que deseas en el momento...
A mí siempre me han dado resultado... si las dices con fe.. permitiendo... aceptando que lo que viene es lo mejor
Os pongo un par de ejemplos:
Por circunstancias laborales, necesitaba un coche, había estado muchos años sin, pero no podía comprar uno en aquellos momentos... comentando con alguien,le dije...esta semana me van a regalar un coche...y se rió de mí, pero yo hice mi oración.
Al cabo de dos días me llego un coche... viejito, pero ya tenía transporte!!!
Al pasar un año,el coche ya me traía muchos gastos y pensé en renovarlo... depués de una semana viendo coches que no me acababan de convencer... dije las palabras, y al día siguiente tenía un coche practicamente nuevo... al verlo dije, es el mio !!!, a los cinco minutos estaba firmando la venta... y aparece una pareja que lo había visto el día antes para quedárselo... sincronicidades...
En otra ocasión, alguien muy querido para mí se alejaba de mí vida... y me dije a mí misma... esto lo has atraído tu... si se va es por que algo mejor tiene que llegar...
Estábamos aún en contacto por internet... habían pasado tres meses...teníamos 3000 km de distancia por medio, en tres días, esta persona empezaría en un nuevo empleo.
Sin pensar en ella, empecé mi oración....tengo a mi lado la mejor persona que puedo permitirme...
Al día siguiente, me enviaba un correo, diciéndome que el trabajo al fin no lo cogía, y que en una semana regresaba...
Probamos?
Amo la vida
De verdad...es un buen mantra, una buena oración, cuando no estas seguro de poder conseguir lo que deseas en el momento...
A mí siempre me han dado resultado... si las dices con fe.. permitiendo... aceptando que lo que viene es lo mejor
Os pongo un par de ejemplos:
Por circunstancias laborales, necesitaba un coche, había estado muchos años sin, pero no podía comprar uno en aquellos momentos... comentando con alguien,le dije...esta semana me van a regalar un coche...y se rió de mí, pero yo hice mi oración.
Al cabo de dos días me llego un coche... viejito, pero ya tenía transporte!!!
Al pasar un año,el coche ya me traía muchos gastos y pensé en renovarlo... depués de una semana viendo coches que no me acababan de convencer... dije las palabras, y al día siguiente tenía un coche practicamente nuevo... al verlo dije, es el mio !!!, a los cinco minutos estaba firmando la venta... y aparece una pareja que lo había visto el día antes para quedárselo... sincronicidades...
En otra ocasión, alguien muy querido para mí se alejaba de mí vida... y me dije a mí misma... esto lo has atraído tu... si se va es por que algo mejor tiene que llegar...
Estábamos aún en contacto por internet... habían pasado tres meses...teníamos 3000 km de distancia por medio, en tres días, esta persona empezaría en un nuevo empleo.
Sin pensar en ella, empecé mi oración....tengo a mi lado la mejor persona que puedo permitirme...
Al día siguiente, me enviaba un correo, diciéndome que el trabajo al fin no lo cogía, y que en una semana regresaba...
Probamos?
Amo la vida
martes, 10 de septiembre de 2013
PEREZA
PEREZA
Esta que nos invade, nos duerme, nos aletarga, nos desanima...
Esta gran intrusa que nos inmoviliza, y que no tiene nada que ver con el cansancio...
De donde viene, por que se manifiesta, que razón tiene de ser?
Hoy no tengo ganas... hoy no voy a hacer ni el huevo... no pienso cansarme por nada... lo haré mañana... por que tengo que esforzarme... que lo haga otro..
Situaciones diarias, nos acomodamos,y va pasando el tiempo.y luego vienen los remordimientos... por que no lo habré hecho ya?... ahora me toca correr
Por que nos paralizamos?
No creo que tenga nada que ver con el cansancio...descansar es necesario y reponedor...pero descansar demasiado solo provoca más cansancio y aturdimiento mental
Pero existe, está aquí, todos la hemos sentido, todos la hemos padecido
Cuando se manifiesta?
Seguramente cuando estamos inseguros de una acción a realizar... cuando sentimos miedo de dar el siguiente paso... cuando sentimos una situación de injusticia (por ejemplo en el trabajo: hoy no voy a hacer nada por que no me siento valorado)
Es, en realidad una defensa, un escudo... estoy inactivo y así nada pasa, por tanto, mientras me aletargo paro el tiempo, aunque es una defensa débil, por que sabes que servirá de poco
Cuando empiezas a ser consciente del gran regalo que es la vida, empiezas a tener seguridad, ves que solo es una pérdida de tiempo... es volver a dormirse,es estar un rato muerto... no tiene nada que ver con una meditación, ni con un descanso...es solo una huida temporal
Yo no quiero ya huir... esta vida es un regalo precioso... y merece que la trate y me trate de la mejor forma que pueda... que mis acciones sean lo mejor que pueda... sin miedos... aprovechando cada minuto para crear, para amar, para cuidar, para vivir a tope y disfrutando del presente, de todos los pequeños actos de cada día... por que vivir es un gran regalo... y yo..
Amo la vida
Esta que nos invade, nos duerme, nos aletarga, nos desanima...
Esta gran intrusa que nos inmoviliza, y que no tiene nada que ver con el cansancio...
De donde viene, por que se manifiesta, que razón tiene de ser?
Hoy no tengo ganas... hoy no voy a hacer ni el huevo... no pienso cansarme por nada... lo haré mañana... por que tengo que esforzarme... que lo haga otro..
Situaciones diarias, nos acomodamos,y va pasando el tiempo.y luego vienen los remordimientos... por que no lo habré hecho ya?... ahora me toca correr
Por que nos paralizamos?
No creo que tenga nada que ver con el cansancio...descansar es necesario y reponedor...pero descansar demasiado solo provoca más cansancio y aturdimiento mental
Pero existe, está aquí, todos la hemos sentido, todos la hemos padecido
Cuando se manifiesta?
Seguramente cuando estamos inseguros de una acción a realizar... cuando sentimos miedo de dar el siguiente paso... cuando sentimos una situación de injusticia (por ejemplo en el trabajo: hoy no voy a hacer nada por que no me siento valorado)
Es, en realidad una defensa, un escudo... estoy inactivo y así nada pasa, por tanto, mientras me aletargo paro el tiempo, aunque es una defensa débil, por que sabes que servirá de poco
Cuando empiezas a ser consciente del gran regalo que es la vida, empiezas a tener seguridad, ves que solo es una pérdida de tiempo... es volver a dormirse,es estar un rato muerto... no tiene nada que ver con una meditación, ni con un descanso...es solo una huida temporal
Yo no quiero ya huir... esta vida es un regalo precioso... y merece que la trate y me trate de la mejor forma que pueda... que mis acciones sean lo mejor que pueda... sin miedos... aprovechando cada minuto para crear, para amar, para cuidar, para vivir a tope y disfrutando del presente, de todos los pequeños actos de cada día... por que vivir es un gran regalo... y yo..
Amo la vida
lunes, 9 de septiembre de 2013
AUSTERIDAD
AUSTERIDAD...
Palabra que viene sonando últimamente.... se nos pide austeridad...
La crisis, la dichosa crisis, y lo digo sin ironía... dichosa!!
Crisis inventada o no, buscada o no, es cambio, es reordenación, es oportunidad, es relanzar la creatividad, es volver a reordenar las prioridades..
Según la ley de atracción, cuanto más pides, más puedes conseguir... si sabes hacerlo... esto ha llevado a mucha gente a la ruina... supongo que es difícil de gestionar la riqueza si crees que no la mereces, o te genera remordimiento
No todos deseamos las mismas cosas, es por ello que según esta ley, el universo es infinito, hay de todo para todos... pero este es un asunto delicado,también puede servir como manipulación de masas si por en medio se meten quienes ya sabemos
La austeridad, para mí no es nada negativo, al contrario, es como un freno que nos ponemos para poder continuar viviendo con dignidad, que de hecho, no hubiera hecho falta ponerlo si supiésemos racionalizar nuestra economía, sin dejarnos encandilar por las ofertas de los bancos y de la sociedad consumista
Yo en verdad bendigo esta crisis, quizá nos haga despertar a muchos y aprender a valorar que ls cosas que en verdad pueden hacernos felices, no son cosas... son actos cotidianos, es vivir de forma consciente en cada momento, es desear que todos gocemos de salud y alimento, es desear que este planta vuelva a estar limpio
Todo lo que nos lleva a vivir de una forma más sencilla, nos lleva también a valorar las pequeñas cosas, a poder disfrutar de los pequeños actos cotidianos, a desestresarnos... siempre que aceptemos esta austeridad como una oportunidad, no como un castigo
Para que tener armarios llenos de ropa, si cuando los abrimos, no sabemos que ponernos?
Para que mantener grandes casas, si hemos de pasarnos el día trabajando y no podemos disfrutarlas?
Para que tener varios coches, si hay cantidad de sitios a los que podemos ir andando... y esto mejora nuestra salud?
Para que querer ir a restaurantes, a comer fuera, a probar sitios nuevos, a inventar sabores, si nos perdemos el placer de cocinar, de probar gustos sencillos, que ademas son mejores para nuestra salud?
Para que comprar en grandes superficies, si tenemos tiendas cerca de cas, con personas que nos conocen y nos saludan?
Y asi un montón de porqués....
No estoy haciendo apología de la pobreza... solo intento volver a vivir en una sociedad más amable, menos consumista... más alegre, más sana!!!
Amo la vida
Palabra que viene sonando últimamente.... se nos pide austeridad...
La crisis, la dichosa crisis, y lo digo sin ironía... dichosa!!
Crisis inventada o no, buscada o no, es cambio, es reordenación, es oportunidad, es relanzar la creatividad, es volver a reordenar las prioridades..
Según la ley de atracción, cuanto más pides, más puedes conseguir... si sabes hacerlo... esto ha llevado a mucha gente a la ruina... supongo que es difícil de gestionar la riqueza si crees que no la mereces, o te genera remordimiento
No todos deseamos las mismas cosas, es por ello que según esta ley, el universo es infinito, hay de todo para todos... pero este es un asunto delicado,también puede servir como manipulación de masas si por en medio se meten quienes ya sabemos
La austeridad, para mí no es nada negativo, al contrario, es como un freno que nos ponemos para poder continuar viviendo con dignidad, que de hecho, no hubiera hecho falta ponerlo si supiésemos racionalizar nuestra economía, sin dejarnos encandilar por las ofertas de los bancos y de la sociedad consumista
Yo en verdad bendigo esta crisis, quizá nos haga despertar a muchos y aprender a valorar que ls cosas que en verdad pueden hacernos felices, no son cosas... son actos cotidianos, es vivir de forma consciente en cada momento, es desear que todos gocemos de salud y alimento, es desear que este planta vuelva a estar limpio
Todo lo que nos lleva a vivir de una forma más sencilla, nos lleva también a valorar las pequeñas cosas, a poder disfrutar de los pequeños actos cotidianos, a desestresarnos... siempre que aceptemos esta austeridad como una oportunidad, no como un castigo
Para que tener armarios llenos de ropa, si cuando los abrimos, no sabemos que ponernos?
Para que mantener grandes casas, si hemos de pasarnos el día trabajando y no podemos disfrutarlas?
Para que tener varios coches, si hay cantidad de sitios a los que podemos ir andando... y esto mejora nuestra salud?
Para que querer ir a restaurantes, a comer fuera, a probar sitios nuevos, a inventar sabores, si nos perdemos el placer de cocinar, de probar gustos sencillos, que ademas son mejores para nuestra salud?
Para que comprar en grandes superficies, si tenemos tiendas cerca de cas, con personas que nos conocen y nos saludan?
Y asi un montón de porqués....
No estoy haciendo apología de la pobreza... solo intento volver a vivir en una sociedad más amable, menos consumista... más alegre, más sana!!!
Amo la vida
viernes, 6 de septiembre de 2013
CON CALMA
Con calma...
Gestionar las emociones, algo de lo que se habla bastante actualmente, como hacerlo?
nos desbordamos con facilidad... gritos, llantos, malas, caras, nervios, palabras descontroladas... y herimos, y nos herimos...
Para mi, es el ejemplo más claro de la ley de atracción, del flujo de energías, si yo me desbordo, todo a mi alrededor se altera...se forma una cadena.
Hace ya un montón de años que decidí no mostrar mis enfados,o cóleras abiertamente, para no desencadenar, pero yo me tragaba mis iras...la gente que estaba conmigo, lo notaba, o sea, no lanzaba el flujo hacia los demás, pero yo seguía mal... y así he seguido durante años...
Y viceversa... si alguien me mostraba su cólera, yo callaba y tragaba, con lo cual, paraba el flujo de la persona, pero no sabía que hacer con lo que quedaba en mi interior...
En realidad es una calma falsa,por que también emite energía, también llega, y lo que llega a los demás de ti, es tensión y amargura
Tan bueno puede ser desahogarse, como guardar... o tan malo
Creo que la gestión de las emociones, tiene que venir más desde el interior, de la aceptación de la situación, de la comprensión, o del deseo de salir de esta y volver a conectar con la calma interior, por que lo que te desborda, normalmente es un situación exterior, como tú ves esta situación, o un estado de estres mental
Son aspectos que creamos precisamente al no disponer de momentos de calma, de estar con nosotros mismos, de reconectarnos
Como lograr la calma?
Queriendo en todo momento volver a sentirla... visualizándola
Y aún así...es un ejercicio constante...jeje...
Pero es importante también programarla, buscar momentos en el día para crear la calma que seguramente te hará falta más adelante... con un paseo, con una meditación, con afirmaciones, con un hobbie, con cualquier cosa que aleje tú mente de los pensamientos descontrolados
Como todo requiere entrenamiento... pero vale la pena, que al menos tengas el placer de no ser quien crea estas situaciones, y con un poco de suerte seas quien consigue atenuarlas
Que la calma y la serenidad se alíen con todos nosotros!!!
Amo la vida
Gestionar las emociones, algo de lo que se habla bastante actualmente, como hacerlo?
nos desbordamos con facilidad... gritos, llantos, malas, caras, nervios, palabras descontroladas... y herimos, y nos herimos...
Para mi, es el ejemplo más claro de la ley de atracción, del flujo de energías, si yo me desbordo, todo a mi alrededor se altera...se forma una cadena.
Hace ya un montón de años que decidí no mostrar mis enfados,o cóleras abiertamente, para no desencadenar, pero yo me tragaba mis iras...la gente que estaba conmigo, lo notaba, o sea, no lanzaba el flujo hacia los demás, pero yo seguía mal... y así he seguido durante años...
Y viceversa... si alguien me mostraba su cólera, yo callaba y tragaba, con lo cual, paraba el flujo de la persona, pero no sabía que hacer con lo que quedaba en mi interior...
En realidad es una calma falsa,por que también emite energía, también llega, y lo que llega a los demás de ti, es tensión y amargura
Tan bueno puede ser desahogarse, como guardar... o tan malo
Creo que la gestión de las emociones, tiene que venir más desde el interior, de la aceptación de la situación, de la comprensión, o del deseo de salir de esta y volver a conectar con la calma interior, por que lo que te desborda, normalmente es un situación exterior, como tú ves esta situación, o un estado de estres mental
Son aspectos que creamos precisamente al no disponer de momentos de calma, de estar con nosotros mismos, de reconectarnos
Como lograr la calma?
Queriendo en todo momento volver a sentirla... visualizándola
Y aún así...es un ejercicio constante...jeje...
Pero es importante también programarla, buscar momentos en el día para crear la calma que seguramente te hará falta más adelante... con un paseo, con una meditación, con afirmaciones, con un hobbie, con cualquier cosa que aleje tú mente de los pensamientos descontrolados
Como todo requiere entrenamiento... pero vale la pena, que al menos tengas el placer de no ser quien crea estas situaciones, y con un poco de suerte seas quien consigue atenuarlas
Que la calma y la serenidad se alíen con todos nosotros!!!
Amo la vida
jueves, 29 de agosto de 2013
ESTOY PROTEGIDO!!
Es un pequeño truquito para perder miedos pequeños....o medianos
Empezé a usarlo cuando me dí cuenta de que nos pre-ocupamos demasiado con banalidades, pequeñas angustias que nos ha transmitido la sociedad...
Se trata de pensar , en el momento en el que sientes miedo a ser robado, a andar solo por la calle, a que te entre alguien en casa, a perder o olvidar pequeñas cosas, a que se rian de tí, a hablar en publico, a que te cojan el coche....
en qualquiera de estas situaciones, hago esta afirmación:
ESTOY PROTEGIDA!!
me funciona, me tranquiliza, me lo creo...
Y poco a poco, he aprendido a relajarme en muchas situaciones....
A dejar persianas o ventanas abiertas, a no depender tanto de mi imagen, a confiar, a dejar a mis hijos salir sin miedo, a confiar que tengo suficiente dinero, ....un sinfin de pequeños sentimientos que sin darnos cuenta nos esclavizan....se van soltando poco a poco...
empezando por los pequeños miedos....y pasando pco a poco a soltar miedos mayores...
....confiando!!!
Amo la vida
Empezé a usarlo cuando me dí cuenta de que nos pre-ocupamos demasiado con banalidades, pequeñas angustias que nos ha transmitido la sociedad...
Se trata de pensar , en el momento en el que sientes miedo a ser robado, a andar solo por la calle, a que te entre alguien en casa, a perder o olvidar pequeñas cosas, a que se rian de tí, a hablar en publico, a que te cojan el coche....
en qualquiera de estas situaciones, hago esta afirmación:
ESTOY PROTEGIDA!!
me funciona, me tranquiliza, me lo creo...
Y poco a poco, he aprendido a relajarme en muchas situaciones....
A dejar persianas o ventanas abiertas, a no depender tanto de mi imagen, a confiar, a dejar a mis hijos salir sin miedo, a confiar que tengo suficiente dinero, ....un sinfin de pequeños sentimientos que sin darnos cuenta nos esclavizan....se van soltando poco a poco...
empezando por los pequeños miedos....y pasando pco a poco a soltar miedos mayores...
....confiando!!!
Amo la vida
miércoles, 28 de agosto de 2013
EL LENGUAJE
Una de las más duras lecciones de mi vida...
Hablar...que fácil...comunicarnos...una de las primeras cosas que aprendemos
Y como nos alegramos cada vez que un bebé aprende a decir una palabra nueva!!!
Pero no nos han enseñado, que después de los pensamientos, es quizás el arma más poderosa, la que nos relaciona con los demás
Hablamos ya por inercia..sin respetar silencios, sin tener en cuenta que lo que decimos afecta a nuestro entorno,pero sobretodo nos afecta a nosotros mismos
Cuantas veces nos puede haber pasado que, de repente alguien se siente enfadado contigo, y no comprendes porque....piensas...algo habré dicho que le ha sentado mal....pero que?
Hasta que al fin lo comprendes...una palabra cualquiera, que a tí no te afectaría...puede que a otra persona le cause un gran dolor
Tendrían que enseñarnos que el lenguaje...a parte de ser una diversión, o un arma de seducción, ( no en el sentido de las relaciones amorosas...si no de seducción de masas), una forma de llegar a la gente, una forma de autoafirmación, tiene un poder en nuestros subconsciente, crea,igual que nuestros pensamientos....pero quizás es más poderoso que estos mismos
Ojalá en las escuelas se enseñase a hablar bien...a hablar con respeto, con cariño, a pensar antes de hablar, a mirar primero a quien te diriges para no ofender, a respetar silencios
Que nos enseñasen que cada vez que hablamos mal de alguien, lo estamos haciendo de nosotros mismos, que las criticas, los tacos, los rencores, las palabras banales, tienen un efecto directo en nuestro ser
Con el tiempo voy aprendiendo a moderar el lenguaje...pero es un entrenamiento, quizás más difícil que el de moderar pensamientos,por que si te quedas callado en una conversación que no te gusta, la gente no lo comprende, y si lo haces muy a menudo, casi te etiquetan de antisocial...
Pero si te respetas a ti mismo lo suficiente, y respetas a los demás, es casi la mejor opción que puedes tomar....por que a la larga beneficia a todos por igual y no es tan importante ser querido por los demás, como quererte a ti mismo
Y al fin y al cabo...si tú te respetas lo suficiente para tener la valentía de no criticar y respetar...la gente también te acaba valorando y respetando....lo que das , vuelve....
Hagamos poesía de nuestro don del habla....hay un dicho que me encanta:
SI LO QUE VAS A DECIR NO ES MAS BELLO QUE EL SILENCIO, NO LO DIGAS
AMO LA VIDA
Hablar...que fácil...comunicarnos...una de las primeras cosas que aprendemos
Y como nos alegramos cada vez que un bebé aprende a decir una palabra nueva!!!
Pero no nos han enseñado, que después de los pensamientos, es quizás el arma más poderosa, la que nos relaciona con los demás
Hablamos ya por inercia..sin respetar silencios, sin tener en cuenta que lo que decimos afecta a nuestro entorno,pero sobretodo nos afecta a nosotros mismos
Cuantas veces nos puede haber pasado que, de repente alguien se siente enfadado contigo, y no comprendes porque....piensas...algo habré dicho que le ha sentado mal....pero que?
Hasta que al fin lo comprendes...una palabra cualquiera, que a tí no te afectaría...puede que a otra persona le cause un gran dolor
Tendrían que enseñarnos que el lenguaje...a parte de ser una diversión, o un arma de seducción, ( no en el sentido de las relaciones amorosas...si no de seducción de masas), una forma de llegar a la gente, una forma de autoafirmación, tiene un poder en nuestros subconsciente, crea,igual que nuestros pensamientos....pero quizás es más poderoso que estos mismos
Ojalá en las escuelas se enseñase a hablar bien...a hablar con respeto, con cariño, a pensar antes de hablar, a mirar primero a quien te diriges para no ofender, a respetar silencios
Que nos enseñasen que cada vez que hablamos mal de alguien, lo estamos haciendo de nosotros mismos, que las criticas, los tacos, los rencores, las palabras banales, tienen un efecto directo en nuestro ser
Con el tiempo voy aprendiendo a moderar el lenguaje...pero es un entrenamiento, quizás más difícil que el de moderar pensamientos,por que si te quedas callado en una conversación que no te gusta, la gente no lo comprende, y si lo haces muy a menudo, casi te etiquetan de antisocial...
Pero si te respetas a ti mismo lo suficiente, y respetas a los demás, es casi la mejor opción que puedes tomar....por que a la larga beneficia a todos por igual y no es tan importante ser querido por los demás, como quererte a ti mismo
Y al fin y al cabo...si tú te respetas lo suficiente para tener la valentía de no criticar y respetar...la gente también te acaba valorando y respetando....lo que das , vuelve....
Hagamos poesía de nuestro don del habla....hay un dicho que me encanta:
SI LO QUE VAS A DECIR NO ES MAS BELLO QUE EL SILENCIO, NO LO DIGAS
AMO LA VIDA
ESTIRAR EL TIEMPO
Habeis jugado alguna vez a estirar el tiempo o el dinero...a decir, estoy relajado y voy a empezar a hacer todo lo que quiero hacer calmadamente...y el tiempo se alarga y te concede el poder hacerlo, en cambio llegas nervioso, diciendo..ay...tengo tanto por hacer, no se si me dará tiempo...y entonces ves que no llegas...
Con el dinero tambien juego a algo parecido, por ejemplo...pensar ,a ver de cuanto dispongo..mas o menos...escoger dos cifras...y decir, que prefieres que sea la de mas cantidad, mirar el extracto y comprobar que la cifra mas alta que has pensado es la que tienes de saldo....exacta
Son juegos que tienen que ver con la ley de la atracción,seguramente de muy principiante...pero me hace mucha ilusión cuando veo que está ahí,que funciona...
milagritos..magia....coincidencias...creacion...o todo junto...
Amo la vida
miércoles, 14 de agosto de 2013
LOS FRASQUITOS
Aquí, en estos frasquitos está contenido todo....la cura para nuestra soledad, para nuestra ansiedad, para nuestra tristeza...
Esencia de sueños...tónico para los deseos...elixir de amor...
La vida puede ser como un cuento de hadas..si así quieres que sea...la magia existe en cada uno de nosotros...
La vida puede ser como un cuento de hadas..si así quieres que sea...la magia existe en cada uno de nosotros...
Existe en la forma como queremos mirar las cosas, en saber encontrar belleza en cualquier rincón, en la cocina creando deliciosas comidas, en el trabajo, en la calle,...
La energía nos rodea...está en todos lados, y aunque muchos de nosotros aún no podamos verla con nuestros ojos...podemos empezar a sentirla cuando aprendemos a amar lo que vemos...por que lo que vemos es lo que hemos creado...y es maravilloso amar nuestras creaciones...aún no somos maestros..pero con practica todo mejora...
A medida que vamos soltando mochilas y egos...todo se vuelve más liviano, más real...pero una realidad dulce...como una ensoñación...como una canción que te mece...las cosas te hablan...los seres te hablan...
Y las palabras mágicas de este cuento en el que hemos venido a jugar son:
La energía nos rodea...está en todos lados, y aunque muchos de nosotros aún no podamos verla con nuestros ojos...podemos empezar a sentirla cuando aprendemos a amar lo que vemos...por que lo que vemos es lo que hemos creado...y es maravilloso amar nuestras creaciones...aún no somos maestros..pero con practica todo mejora...
A medida que vamos soltando mochilas y egos...todo se vuelve más liviano, más real...pero una realidad dulce...como una ensoñación...como una canción que te mece...las cosas te hablan...los seres te hablan...
Y las palabras mágicas de este cuento en el que hemos venido a jugar son:
Lo siento
Perdóname
Gracias
Te amo
No es importante donde estés ni como estés, una vez vas vaciando equipaje...todo va cambiando....
Soñemos, deseemos, amemos.....
No es importante donde estés ni como estés, una vez vas vaciando equipaje...todo va cambiando....
Soñemos, deseemos, amemos.....
Amo la vida
ROPA TENDIDA
Me he asomado un momento a patio...y he visto la ropa tendida en los balcones...a veces pasan estas cosas...está ahí cada día, y no la ves....He sentido una sensación de compañía,de compartir, de vida comunitaria, fuera del tiempo, como si hubiese cosas que no cambian con el pasar de los años...sensación del ambiente de barrio de los años setenta...
Los colores de la ropa..lo que te puede decir cada balcón..quien vive..cuantos viven..e incluso de que trabajan..la edad...
La sensación de que aunque estés en una gran ciudad, hay pequeños retales de vida más íntima...más cercana a lo rural...de gente más cercana...y curiosamente, en estos balcones no se quien vive...no los he visto nunca..
Antes me parecía un patio un poco triste...ahora lo veo con más vida..
He colgado dos fotos,porque evidentemente, preferiría estar en la primera...pero se que la segunda me ha aportado todas estas reflexiones...y la que yo veo, es también la que yo he creado...la mejor que he podido crear, y por eso lo amo...es mi hijo...
Pero es bueno preguntarse...esto es lo que tengo, lo amo y doy gracias...que podría ser mejor?...sin duda, cuando se pueda..sin que perjudique a nadie....la primera foto...
Cuando vendrá?....cuando me lo permita..
Antes me parecía un patio un poco triste...ahora lo veo con más vida..
He colgado dos fotos,porque evidentemente, preferiría estar en la primera...pero se que la segunda me ha aportado todas estas reflexiones...y la que yo veo, es también la que yo he creado...la mejor que he podido crear, y por eso lo amo...es mi hijo...
Pero es bueno preguntarse...esto es lo que tengo, lo amo y doy gracias...que podría ser mejor?...sin duda, cuando se pueda..sin que perjudique a nadie....la primera foto...
Cuando vendrá?....cuando me lo permita..
Amo la vida
EL PERRO
Amo la vida
ESTRES
ESTRES Y ACTITUD
Sensación de estres, de no llegar, de falta de tiempo, de querer hacerlo todo, por que todo lo que haces te gusta, amas lo que haces, pero tienes que hacerlo deprisa...sin disfrutarlo...sin alegría..forzado....y acabas por tensionarte, por perder la ilusión...
Y te preguntas: como pudo recuperarla..como puedo volver a relajarme como estaba hace unos meses, si soy incapaz de soltar...
Si, me pasa me ha pasado...y no he tenido mas remedio que cambiar de actitud...decirme a mi misma que no soy indispensable, que hay gente a mi alrededor en la que puedo delegar..que puedo dejarme ayudar...pero decirmelo a mi misma...permitirmelo, y aceptarlo...
Desde luego cuando estas muy enmarañado,requiere su tiempo...pero con un poco de interiorización y de ir soltando poco a poco viejas pautas..como la de no tener tiempo, la de pensar que si no lo haces tú, nadie lo hará...las cosas empiezan a volver a su cauce...poco a poco...
Soltando y fluyendo...Cambiando la actitud...
Y sobretodo aceptando el presente, como un gran regalo...
Amo la vida
domingo, 4 de agosto de 2013
POR ESOS MOMENTOS....
Brindo por esos momentos en que hagas lo que hagas...lo que sea...estando en casa o en cualquier otro lugar, te dan ganas de abrazarlo todo...de abrazar la nevera....la lavadora..
.De darles las gracias por su ayuda...
Abrazar al ordenador, por permitirte estar en contacto...al sofa por facilitarte el descanso..al plato al vaso, al espejo....
A qualquier cosa....
Ver un milagro en cada una de ellas....
Aunque solo sea un momento....es una maravilla....
Se te inunda el corazon de sensaciones, es un instante eterno...y amas esta vida profundamente...
Amo la vida
LAVANDO PLATOS
Estar lavando los platos,y de repente darte cuenta de que estas lavando platos!!...estar en el presente...y ver que es un instante mágico, que el plato es precioso...que sabes hacerlo muy bien, que lo tienes todo para que sea fácil..el agua caliente...un montón de sensaciones....y emocionarte...estar ahí...
Pequeños momentos....
Amo la vida
HISTORIAS
Historias...siempre he echado de menos un contador de historias en mi vida..
De pequeña siempre andaba buscando libros de cuentos,de leyendas...biografías...historias mágicas...de otros tiempos y lugares....
Supongo que en algún rincón del planeta aún deben haber contadores...y gente que los escuche...que hable de tiempos remotos...de ceremonias...de grandes gestas...de los antepasados...de donde surgió su cultura..
Me gustaría que volviesen....
.
Veladas cerca del fuego en invierno...relatos de magia...
Noches de verano bajo el manto de las estrellas....
Imaginación, ilusion, emociones...
Amo la vida
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