ESTOY PROTEGIDO!!

Es un pequeño truquito para perder miedos pequeños....o medianos

Empezé a usarlo cuando me dí cuenta de que nos pre-ocupamos demasiado con banalidades, pequeñas angustias que nos ha transmitido la sociedad...

Se trata de pensar , en el momento en el que sientes miedo a ser robado, a andar solo por la calle, a que te entre alguien en casa, a perder o olvidar pequeñas cosas, a que se rian de tí, a hablar en publico, a que te cojan el coche....
en qualquiera de estas situaciones, hago esta afirmación:
ESTOY PROTEGIDA!!

me funciona, me tranquiliza, me lo creo...

Y poco a poco, he aprendido a relajarme en muchas situaciones....

A dejar persianas o ventanas abiertas, a no depender tanto de mi imagen, a confiar, a dejar a mis hijos salir sin miedo, a confiar que tengo suficiente dinero, ....un sinfin de pequeños sentimientos que sin darnos cuenta nos esclavizan....se van soltando poco a poco...

empezando por los pequeños miedos....y pasando pco a poco a soltar miedos mayores...

....confiando!!!

Amo la vida

EL LENGUAJE

Una de las más duras lecciones de mi vida...
Hablar...que fácil...comunicarnos...una de las primeras cosas que aprendemos
Y como nos alegramos cada vez que un bebé aprende a decir una palabra nueva!!!

Pero no nos han enseñado, que después de los pensamientos, es quizás el arma más poderosa, la que nos relaciona con los demás
Hablamos ya por inercia..sin respetar silencios, sin tener en cuenta que lo que decimos afecta a nuestro entorno,pero sobretodo nos afecta a nosotros mismos

Cuantas veces nos puede haber pasado que, de repente alguien se siente enfadado contigo, y no comprendes porque....piensas...algo habré dicho que le ha sentado mal....pero que?
Hasta que al fin lo comprendes...una palabra cualquiera, que a tí no te afectaría...puede que a otra persona le cause un gran dolor

Tendrían que enseñarnos que el lenguaje...a parte de ser una diversión, o un arma de seducción, ( no en el sentido de las relaciones amorosas...si no de seducción de masas), una forma de llegar a la gente, una forma de autoafirmación, tiene un poder en nuestros subconsciente, crea,igual que nuestros pensamientos....pero quizás es más poderoso que estos mismos

Ojalá en las escuelas se enseñase a hablar bien...a hablar con respeto, con cariño, a pensar antes de hablar, a mirar primero a quien te diriges para no ofender, a respetar silencios

Que nos enseñasen que cada vez que hablamos mal de alguien, lo estamos haciendo de nosotros mismos, que las criticas, los tacos, los rencores, las palabras banales, tienen un efecto directo en nuestro ser

Con el tiempo voy aprendiendo a moderar el lenguaje...pero es un entrenamiento, quizás más difícil que el de moderar pensamientos,por que si te quedas callado en una conversación que no te gusta, la gente no lo comprende, y si lo haces muy a menudo, casi te etiquetan de antisocial...

Pero si te respetas a ti mismo lo suficiente, y respetas a los demás, es casi la mejor opción que puedes tomar....por que a la larga beneficia a todos por igual y no es tan importante ser querido por los demás, como quererte a ti mismo

Y al fin y al cabo...si tú te respetas lo suficiente para tener la valentía de no criticar y respetar...la gente también te acaba valorando y respetando....lo que das , vuelve....

Hagamos poesía de nuestro don del habla....hay un dicho que me encanta:

SI LO QUE VAS A DECIR NO ES MAS BELLO QUE EL SILENCIO, NO LO DIGAS

AMO LA VIDA

ESTIRAR EL TIEMPO

Habeis jugado alguna vez a estirar el tiempo o el dinero...a decir, estoy relajado y voy a empezar a hacer todo lo que quiero hacer calmadamente...y el tiempo se alarga y te concede el poder hacerlo, en cambio llegas nervioso, diciendo..ay...tengo tanto por hacer, no se si me dará tiempo...y entonces ves que no llegas...



Con el dinero tambien juego a algo parecido, por ejemplo...pensar ,a ver de cuanto dispongo..mas o menos...escoger dos cifras...y decir, que prefieres que sea la de mas cantidad, mirar el extracto y comprobar que la cifra mas alta que has pensado es la que tienes de saldo....exacta



Son juegos que tienen que ver con la ley de la atracción,seguramente de muy principiante...pero me hace mucha ilusión cuando veo que está ahí,que funciona...



milagritos..magia....coincidencias...creacion...o todo junto...

Amo la vida

LOS FRASQUITOS

Aquí, en estos frasquitos está contenido todo....la cura para nuestra soledad, para nuestra ansiedad, para nuestra tristeza...

Esencia de sueños...tónico para los deseos...elixir de amor...



La vida puede ser como un cuento de hadas..si así quieres que sea...la magia existe en cada uno de nosotros...

Existe en la forma como queremos mirar las cosas, en saber encontrar belleza en cualquier rincón, en la cocina creando deliciosas comidas, en el trabajo, en la calle,...



La energía nos rodea...está en todos lados, y aunque muchos de nosotros aún no podamos verla con nuestros ojos...podemos empezar a sentirla cuando aprendemos a amar lo que vemos...por que lo que vemos es lo que hemos creado...y es maravilloso amar nuestras creaciones...aún no somos maestros..pero con practica todo mejora...



A medida que vamos soltando mochilas y egos...todo se vuelve más liviano, más real...pero una realidad dulce...como una ensoñación...como una canción que te mece...las cosas te hablan...los seres te hablan...



Y las palabras mágicas de este cuento en el que hemos venido a jugar son:

Lo siento

Perdóname

Gracias

Te amo



No es importante donde estés ni como estés, una vez vas vaciando equipaje...todo va cambiando....



Soñemos, deseemos, amemos.....

Amo la vida

ROPA TENDIDA

Me he asomado un momento a patio...y he visto la ropa tendida en los balcones...a veces pasan estas cosas...está ahí cada día, y no la ves....He sentido una sensación de compañía,de compartir, de vida comunitaria, fuera del tiempo, como si hubiese cosas que no cambian con el pasar de los años...sensación del ambiente de barrio de los años setenta...

Los colores de la ropa..lo que te puede decir cada balcón..quien vive..cuantos viven..e incluso de que trabajan..la edad...

La sensación de que aunque estés en una gran ciudad, hay pequeños retales de vida más íntima...más cercana a lo rural...de gente más cercana...y curiosamente, en estos balcones no se quien vive...no los he visto nunca..



Antes me parecía un patio un poco triste...ahora lo veo con más vida..



He colgado dos fotos,porque evidentemente, preferiría estar en la primera...pero se que la segunda me ha aportado todas estas reflexiones...y la que yo veo, es también la que yo he creado...la mejor que he podido crear, y por eso lo amo...es mi hijo...



Pero es bueno preguntarse...esto es lo que tengo, lo amo y doy gracias...que podría ser mejor?...sin duda, cuando se pueda..sin que perjudique a nadie....la primera foto...



Cuando vendrá?....cuando me lo permita..

Amo la vida

EL PERRO

Entrar en la cocina y de repente darte cuenta de que esta allí el bebedero de mi perrita..y tener una sensación de confort...de gratitud hacia este ser que comparte su vida con nosotros...de apreciación..de conexión que a veces pueden darte estos pequeños detalles...un instante mágico....

Amo la vida

ESTRES

ESTRES Y ACTITUD



Sensación de estres, de no llegar, de falta de tiempo, de querer hacerlo todo, por que todo lo que haces te gusta, amas lo que haces, pero tienes que hacerlo deprisa...sin disfrutarlo...sin alegría..forzado....y acabas por tensionarte, por perder la ilusión...

Y te preguntas: como pudo recuperarla..como puedo volver a relajarme como estaba hace unos meses, si soy incapaz de soltar...

Si, me pasa me ha pasado...y no he tenido mas remedio que cambiar de actitud...decirme a mi misma que no soy indispensable, que hay gente a mi alrededor en la que puedo delegar..que puedo dejarme ayudar...pero decirmelo a mi misma...permitirmelo, y aceptarlo...

Desde luego cuando estas muy enmarañado,requiere su tiempo...pero con un poco de interiorización y de ir soltando poco a poco viejas pautas..como la de no tener tiempo, la de pensar que si no lo haces tú, nadie lo hará...las cosas empiezan a volver a su cauce...poco a poco...



Soltando y fluyendo...Cambiando la actitud...



Y sobretodo aceptando el presente, como un gran regalo...

Amo la vida
 

POR ESOS MOMENTOS....

Brindo por esos momentos en que hagas lo que hagas...lo que sea...estando en casa o en cualquier otro lugar, te dan ganas de abrazarlo todo...de abrazar la nevera....la lavadora..

.De darles las gracias por su ayuda...

Abrazar al ordenador, por permitirte estar en contacto...al sofa por facilitarte el descanso..al plato al vaso, al espejo....

A qualquier cosa....

Ver un milagro en cada una de ellas....

Aunque solo sea un momento....es una maravilla....

Se te inunda el corazon de sensaciones, es un instante eterno...y amas esta vida profundamente...

Amo la vida

LAVANDO PLATOS

Estar lavando los platos,y de repente darte cuenta de que estas lavando platos!!...estar en el presente...y ver que es un instante mágico, que el plato es precioso...que sabes hacerlo muy bien, que lo tienes todo para que sea fácil..el agua caliente...un montón de sensaciones....y emocionarte...estar ahí...




Pequeños momentos....




Amo la vida

HISTORIAS

Historias...siempre he echado de menos un contador de historias en mi vida..



De pequeña siempre andaba buscando libros de cuentos,de leyendas...biografías...historias mágicas...de otros tiempos y lugares....



Supongo que en algún rincón del planeta aún deben haber contadores...y gente que los escuche...que hable de tiempos remotos...de ceremonias...de grandes gestas...de los antepasados...de donde surgió su cultura..



Me gustaría que volviesen....

.  

Veladas cerca del fuego en invierno...relatos de magia...

Noches de verano bajo el manto de las estrellas....

Imaginación, ilusion, emociones...

Amo la vida

RECUERDOS

Como llegamos a olvidar?



Leyendo un libro de abraham-hicks, me llegó mucho una frase:


NUESTROS NIETOS SON FELICES PORQUE NO HAN OLVIDADO
Dicen que venimos al mundo recordando, pero que empezamos a olvidar a medida que nos vamos sumergiendo en el...Yo no recuerdo mucho de mis primeros años...algún sentimiento de nostalgia...algunas melodías que me emocionaban...el sentimiento de que todo es posible...pero realmente, no por eso mi vida ha sido más feliz,el sentimiento de pérdida..de estar lejos de casa...supongo que empeze a olvidar rápido...

De mis hijos tengo momentos deliciosos, de la lucidez y la inocencia, pero que en realidad eran recuerdos...como cuando mi hija me decía: cuando tú mueras, jo seré tú madre y volverás a nacer...o cuando mi hijo me decía que se casaría conmigo...cuando tenían largas conversaciones con los peluches... 

Pero también acabaron olvidando...y ,aunque yo quise que mantuviesen estos recuerdos, o facultades habían muchas más influencias a su alrededor...

Supongo que olvidamos para poder trabajar mejor...para realizar nuestra tarea o misión...por que tenemos karma que sanar...

Y ahora nos toca volver a recordar....Volver al hogar...A nuestro centro...

Cuantas lágrimas por no recordar que somos dignos de amor...

Pero aquí estamos, de pié, despiertos y recordando que somos seres espirituales viviendo una experiencia humana!!!

Sigamos!!! 

Amo la vida

DOS DÍAS

Vamos a imaginar..



Que podría pasar si nos pusiésemos, por ejemplo toda una ciudad de acuerdo para estar dos dias sin ver la tele...sin información exterior....tan solo acudiendo a nuestro lugar de trabajo..sin comentar nada que no fuese exterior a el...o sea, estaríamos disfrutando de momento del trabajo...sin que el exterior nos afectara....estaríamos dejando sin poder a los que nos dan la información que ellos quieren...por dos días no nos dejaríamos influir ....



Y lo mismo en los hogares..en cualquier sitio donde nos encontrásemos...



Os imaginais que repercusiones podría traer? Y si fuesen mas de dos días?



Yo las imagino..las veo...y me gusta lo que veo....

Amo la vida

MI CASA

Ese lugar que hemos escogido,ese rincón de mundo que disfrutamos con nuestra gente,esa parte de nuestra personalidad...de nuestros gustos...donde día a día vivimos, creamos, cocinamos, dormimos, soñamos,hablamos, meditamos, limpiamos....



Este espacio que se lleva gran parte de nuestras energías cada día...pero que una vez arreglado..nos devuelve la paz



Que vibra según vibramos los que la habitamos...que cuando sus cuidadores enferman...ella también sufre...



Donde crecen nuestros hijos, donde maduramos, donde ponemos toda nuestra energía para crear belleza y confort



Este sitio a veces desordenado, lleno de pelos de las mascotas, de ropa por lavar, de platos apilados, de plantas que esperan a que las ventanas se abran para que entre el aire y el sol



La casa, nuestro hogar en la tierra, nuestro refugio, el lugar donde mejor podemos expresarnos sin tapujos, saltar en las camas, rodar por los suelos muriéndonos de risa con las cosquillas...



A veces , miro y busco ambientes diferentes..hubo un tiempo en que lo hacía a menudo..y cuando cierro las revistas, me doy cuenta que la que me gusta de verdad es la mía...por que la he creado, por que es la mejor que puedo tener, por que vibra con mi energía, con la de mi familia y amigos, aunque no sea perfecta...aunque a veces desee algo mejor....



Pero amo este espacio ...

Amo la vida

REALIDAD O IMAGINACIÓN

Que es real?que es imaginado?

Hay alguna diferencia?

Yo veo este bosque, y me veo dentro de el...

Y puedo sentir la misma sensación que tendría si estuviese allí si me concentro

También puedo estar fisicamente en este bosque y no tener ninguna sensación, si estoy pensando en otra cosa...

Pero si no estoy fisicamente no puedo ponerlo en mi currículum, aunque yo sienta que he estado..



Esto es algo raro..dificil de expresar en palabras...pero es...lo siento



♥ la vida

COSAS

COSAS

Cajas de lata decoradas

Cortinas ondeando en el viento

Tarros de mermelada con tapas forradas de tela

Verjas de jardín blancas con rosales asomando

Hojas moviéndose en las ventanas

Sábanas de algodón blanco recién lavadas

Jabones perfumados en los armarios

Estantes de cocina llenos de tarros

Ramos de lavanda en el cuarto de baño

Un cesto lleno de fruta sobre la mesa



Ropa tendida al sol

Un porche delante la casa con dos mecedoras

Cestos de mimbre

Un álbum de fotos en blanco y negro

Sonidos de risas infantiles



Una tormenta desde la ventana

Frascos de colonia de cristal

Trapos de cocina colgados en la pared

Macetas de flores sobre una mesa de jardín

Paredes de colores suaves



Paquetes en papel marrón

Cacharros de cerámica

Perfume de jazmín en la noche

Ver las estrellas desde la cama
Ramos de hierbas secándose al sol

Amo la vida